Главная Бросить курить Абстинентный синдром отказа от курения
2017-06-27

Абстинентный синдром отказа от курения

0
936

Абстинентный синдром при отказе от курения — это неизбежное явление, с которым сталкиваются все люди, пытающиеся бороться с вредной привычкой. Это состояние, сопровождающееся целым рядом неприятных симптомов, появляется в результате полного или частичного отсутствия никотина в организме. Поскольку никотин вызывает зависимость, то из-за уменьшения дозы, организм начинает требовать восполнение, что приводит к никотиновой абстиненции. На сколько долго продолжается это состояние во многом зависит от срока курения, а также таких факторов, как состояние здоровья человека и его возраст. В этой статье мы обсудим причины и симптомы возникновения данного явления и рассмотрим препараты для снятия абстинентного синдрома.

Как проявляется абстинентный синдром

Это состояние часто называют синдромом отмены. Оно начинает проявляться в виде сильной тяги закурить в течение нескольких часов после последней выкуренной сигареты. Сколько длится действие абстинентного синдрома? На этот вопрос очень тяжело дать ответ, так как он зависит от разных факторов. В среднем длительность этого состояния после отказа от курения может варьироваться от двух недель до пары месяцев.

Абстинентный синдром

Симптомы синдрома отмены известны каждому курильщику, ведь все они попадали в ситуации, когда закурить сигарету нет возможности. В такой ситуации начинают проявляться такие признаки:

  • сильная одышка, ощущение нехватки воздуха;
  • тяжело переносимая тяга к сигаретам;
  • быстро наступающая усталость;
  • разбитое и подавленное состояние;
  • иногда могут случаться запоры;
  • начинают дрожать руки и появляться судороги;
  • рвотные позывы;
  • усиленный аппетит;
  • скачки давления, наличие тахикардии;
  • сильный кашель;
  • возникает ощущение тревоги и раздражительности;
  • появляется депрессивное состояние;
  • проблемы со сном, которые приводят к бессоннице.

Продолжительность каждого из симптомов может быть разная. Кроме этого, могут возникнуть и другие признаки синдрома отмены, которые будут иметь индивидуальный характер и проявляться не у всех. Некоторые бросающие курить могут столкнуться с осложнениями, которые могут возникнуть в результате проблем со здоровьем или  хронических заболеваний.

Но не стоит пугаться, ведь все эти проявления проходят со временем. Также существуют специальные препараты, способные облегчить симптомы абстинентного синдрома.

Что становится причиной возникновения синдрома отмены

Абстинентный синдром при курении появляется не с такой силой, как при прекращении употребления алкоголя или наркотиков. Но тем не менее он оказывает сильное влияние на все системы в организме, что становится настоящей пыткой для бывшего курильщика. Никотин вмешивался в каждый процесс, происходящий в человеческом организме, поэтому при его отсутствии он впадает в стрессовое состояние и ему нужно время, чтобы научиться существовать без этого вредного вещества.

синдром отмены после отказа от сигарет

Стоит также отметить, что никотиновая зависимость проявляется в нескольких формах: физической и психологической. Эти факторы приводят к формированию тяги. Никотин влияет на нервную систему так, что происходит всплеск адреналина и ощущается прилив сил. У курильщика происходит формирование эндорфинов и повышается настроение. Но этот эффект длится недолго и через некоторое время организм опять потребует очередную дозу никотина.

Наш организм способен запомнить те или иные ощущения, поэтому сигареты у него начинают ассоциироваться с чем то приятным и расслабляющим, а их отсутствие со стрессом и раздражительностью. Подобный самообман становится причиной развития привязанности к табачной продукции, негативное воздействие которой приводит к появлению различных заболеваний.

Это то, что касается психологической зависимости. С физической все намного опасней. Никотин, смолы и другие вредные вещества начинают вмешиваться в каждый процесс, происходящий в организме. Большому влиянию поддается нервная и периферическая системы. Составляющие табачного дыма стимулируют биохимические процессы. Организм привыкает к оказываемой помощи и при ее отсутствии ему становится тяжело это делать самостоятельно.

Как избавиться от абстинентного синдрома

Существуют специальные средства, способные облегчить синдром отмены. Но следует помнить, что без наличия мотивации и желания бросить курить ничто не сможет помочь. Самое главное, что нужно сделать курильщику, желающему избавиться от вредной привычки — это набраться терпения. Прислушайтесь к рекомендациям врачей и измените свой образ жизни. Отвлекайте себя полезными занятиями, как пешие прогулки, занятия спортом, новое хобби. Поищите различные форумы, оказывающие поддержку бывшим курильщикам. В случае, если желание закурить возникает часто, держите при себе леденцы или семечки.

Если симптомы синдрома отмены начинают проявляться очень сильно и терпеть их нет сил, то следует обратиться за помощью к специалисту. Он сможет назначить препараты, способные заменить никотин. К таким средствам относятся Табекс, Бризантин и другие.

В случае, когда психологическое состояние очень ухудшается и начинает развиваться сильная депрессия врач может прописать антидепрессанты. Многие замещают никотин жвачками и пластырями. Производители электронных сигарет уверяют, что с их помощью можно избавиться от курения. Но не стоит вестись на их уловки, так как электронные сигареты также содержат никотин, поэтому не разменивайте старую привычку на новую.

Если абстинентный синдром вызовет проявление хронических заболеваний, то нужно в срочном порядке обратиться к врачу. Он назначит нужную терапию и будет контролировать прохождение.

Если эта статья Вас напугала, то не следует бояться. Эффекты абстинентного синдрома хоть и неприятны, но их можно пережить. Кроме того, в скором времени Вы сможете навсегда избавиться от вредной привычке и временная негативная реакция организма не сравниться с теми положительными результатами, которые будут ожидать Вас после окончания этого периода. 

logo
Еще по теме:
Понравилась статья? Оцените:
Количество оценок:0, средняя оценка:0,00
Поделиться:
manage
Редактор, медицинский консультант
Бросить курить
Побочные эффекты от решительного отказа от привычки курить
0
2554
Бросить курить
Бросаем курить постепенно
0
457
Кальян
Почему от курения кальяна болит голова
0
357