Главная Вред курения Почему когда куришь начинает сильно кружиться голова
2017-02-23

Почему когда куришь начинает сильно кружиться голова

0
767

Большинство приверженцев привычки курить твердят о головокружении и дискомфортных ощущениях. В таком состоянии очень трудно нормально воспринимать окружающую обстановку и тяжело сосредоточиться на предметах и звуках. Многие курящие, которые часто задают вопрос — “ почему когда куришь кружится голова ” даже и не подозревают, что всего лишь одна сигарета в день может нанести огромный вред организму. Избавиться от неприятных ощущений можно только одним способом — навсегда бросив привычку курить. Так почему после курения кружится голова?

Причины головокружения

Не стоит удивляться тому, что от сигарет кружится голова. Это все — последствия влияния никотина на организм. Попадая в легкие, он оказывается в крови. После чего это вредное вещество быстро доходит до головного мозга и отрицательно воздействует на нервную систему. Если человека шатает при курении и он страдает от приступов головокружения, то это следствие отравления организма. В таком состоянии тяжело сосредоточиться, теряется нормальное восприятие окружения. У человека создается ощущение, что он вот-вот лишится сознания.

Почему когда куришь кружится голова

Токсины, попадающие в кровь после нескольких затяжек сигареты, могут усилить дискомфортное состояние. Они создают проблемы с кровообращением, провоцируя спазмическое состояние мелких кровеносных сосудов. Это становится причиной недостачи кислорода в головном мозге и объясняет почему от курения сигарет может кружиться голова. Ситуация ухудшается, когда начнет повышаться артериальное давление и сердцебиение участится — это может стать причиной развития различных тяжелых заболеваний. Стоит помнить, что человеческий организм способен привыкнуть к лекарствам от гипертонии и они перестанут действовать. Вредные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, отрицательно влияют на работу всех внутренних органов и систем. Особенно нужно быть внимательными людям, которые курят уже долгие годы и если они в возрасте, ведь скачки давления — это верный шаг навстречу инсульту.

Влияние никотина на организм

Если Вы планируете в будущем иметь детей, то следует знать о том, что никотин влияет на репродуктивную функцию организма. Иногда его воздействие может привести к бесплодию. Помимо этого, пристрастие к табачным изделиям отрицательно влияет на внешний вид человека. Курильщик обычно имеет желтый налет на зубах, хриплый голос, проблемы с кожей, волосами и ногтями, а также от него исходит запах дыма. Более того, эта вредная привычка может вызвать проблемы с вестибулярным аппаратом, что приведет к осложнениям во время поездок в транспорте и катании на аттракционах.

боли в голове

 

Избавится от привычки курить не так уж и легко, ведь курильщик становится зависим психологически и физически. Нарушается обмен веществ и при отказе от курения организм будет требовать очередную дозу никотина, без которой ему тяжело функционировать.

Что способствует головокружению

Если у человека возникает вопрос — “Почему когда куришь начинает кружиться голова”, значит ему следует заняться анализом особенностей своего организма. Ведь вредное воздействие могут оказывать не только сигареты. Токсичные и канцерогенные вещества, находящиеся в дыме сами по себе отравляют организм, но существуют определенные действия, которые человек может совершать, ухудшающие его состояние. Мы говорим о привычках, которые являются катализаторами неблагоприятного воздействия сигаретного дыма. Это может быть:

  • неправильный режим питания;
  • прием чая, кофе и энергетических напитков;
  • злоупотребление алкоголем;
  • недостаточное время, уделенное отдыху;
  • переутомление;
  • слабое артериальное давление.

Самостоятельно понять, почему ухудшилось самочувствие тяжело. Но сам факт головокружение и других тревожных симптомов должен сподвигнуть человека заняться своим здоровьем. Лучшим выходом из этой ситуации будет обратиться за помощью к доктору. Он поможет обнаружить причину из-за которой происходит головокружение, а также назначит средства, которые помогут восстановить хорошее самочувствие.

Как облегчить состояние

Людям, предающимся курению, тяжело вырваться из замкнутого круга, в который они попадают. Но нет ничего невозможного. Быстрее всего это получится сделать тем, у кого небольшой стаж курения. Но даже те, кто был под влиянием этой привычки многие годы, смогут навсегда о ней забыть. Нужно понять для себя, что Ваше здоровье улучшится, собрать всю свою силу воли. Вас перестанет мучить кашель и одышка, нормализуется сон и аппетит. Вы станете менее агрессивны и более спокойны. Для того, чтобы себе помочь, нужно соблюдать такие правила:

  • часто ходить на прогулки на свежем воздухе;
  • проветривать квартиру;
  • делать влажную уборку раз в день;
  • принимать контрастный душ;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций;
  • пить зеленый чай по утрам;
  • утром делаем дыхательную гимнастику;
  • заняться спортом;
  • стараться не делать резких движений.

Головокружение иногда появляется у человека и после того, как он отказался от сигарет. Но не стоит из-за этого паниковать. В мозг начинает поступать нужное количество кислорода, к чему он уже отвык. Когда организм полностью восстановит свою работу, неприятные ощущения пройдут.

logo
Еще по теме:
Понравилась статья? Оцените:
Количество оценок:0, средняя оценка:0,00
Поделиться:
manage
Редактор, медицинский консультант
Бросить курить
Можно ли бросить привычку курить и не набрать вес
0
323
Бросить курить
Бросаем курить и не поправляемся
0
304
Вред курения
Тошнит от курения сигарет
0
672